《我的升级全靠踩蚂蚁》是一部2020年上映的中国喜剧片，由导演李程彬执导，由郝敬军、惠军、铁木真、毕夏、刘清扬等人主演。影片讲述了在传统民间医术传承人之家长大的普通女孩小青，同时因受家庭、生活、朋友等方方面面的压力，尤其被男友大佑利用感情欺骗后，小青暧昧对象震山为其打抱不平，破格为其寻找盲人相亲对象……并帮助小青开拓中医诊所的故事。《我的升级全靠踩蚂蚁》以幽默轻松的方式讲述了一个普通女孩逆境中的成长故事，展现了爱情、友情、家庭、事业等多重关系下人物的形象、性格和思想变化。整部影片结合了现实生活中的许多社会现象和民间医术，通过喜剧方法给观众带来欢乐和感动。